体の言いたい事〜耳を傾けて〜

６月２８日（月）
宇宙（そら）を見上げて感じたこと

６月のテーマ
〜直感で動く〜
今までの習慣や惰性に流されない
直感は全てを知っている
 なんとなく・・・思う
自分を信じる！

おはようございます。
ご愛読をありがとうございます。

　　　　
今日の宇宙言霊は
＼体の言いたい事／
〜耳を傾けて〜

痛い、痒い、うまく動かない
調子が悪いなどなど

食べ過ぎに飲み過ぎに

暴飲暴食

自分の思うままに
体を駆使してきませんでしたか

よくよく
自分の行動を振り返ってみる

無理に無理を重ねていたり
感情の吐口にしていたり
自分にばかり傷を負わせていませんか

心の痛みを体の痛みで制していたり

体にも限界があるんですよ！

その限界を最終手段

症状で告げる

それは大騒ぎ

＼大事な事／
なんでそうなったのか
誰がそう導いたのか
結果、どう思うのか

体は期間限定の借り物であり宝物なんです！
一緒に生きている仲間
体も個性の１つで自分

今在るこの体に感謝を伝えていますか
文句ばかりではないですか
体に責任ばかり負わせていませんか

改めて
ありがとうって伝えてみましょう
いつも頑張って支えてくれている感謝を
そして寄り添っていてくれている事に意識を向ける

いつでも護り続けている存在の体


〜ひとりごと〜
愛犬の散歩を始めて
長年の腰痛が軽減しています。
そして
体の断捨離を始めた気かっけも体の負担を
減らす為
随分、体に迷惑を掛けてきたと思う
勝手に太っておきながら
自分の体型に不満を抱いていた
身勝手な言い分ですよね
そのギャップを解消したいと発起⤴︎
愛犬の散歩歴１年
その間、
体のメンテナンスをしてもらう為に
プロの先生に何度もお世話になり
セルフ体操も教わりました。
温活や食生活の見直しもプラス

なんと言っても

自分のメンタルであり気持ちの部分にも
フォーカスしました⤴︎
チェック
何がストレスなのか？
本当にそれが負担なのか？
改善の仕方は？と

徹底的に断捨離にチャレンジ
それが具体的にはお掃除でした

徹底した箇所
①見えない部分の収納＝潜在意識と繋がる為
押入れ、階段下、床下、下駄箱、天袋、
②裏庭＝優先順の一番低い場所を活かす
３年計画にて畑にチェンジ
現在、お芋、ねぎ、南瓜、ピーマン
ししとう、トマト、ゴウヤ、インゲン
なす、きゅうり、しそ、ブルーベリー
③自分の服＝過去の精算
好き、嫌いを自分の感覚を優先

今迄にない程
自分の体をフォカスしています！

現在は、自家製みりんを醸造中
６ヶ月熟成
それに
ピンクの梅酒＆レモン酒も仕込み中
ソーダで割って自家製レモンサワー笑






今日もありがとうございます。

このはなさくや　　千でした

３つのセッションシリーズが揃って
対面かオンラインでお選び頂ける様になりました。


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