自分に集中する

２月４日（木）
宇宙（そら）を見上げて感じたこと

おはようございます。
ご愛読をありがとうございます。
今朝は、マイナス４°と車外気計測にて
日中は、春一番が拭くかも？！とのこと


〜千が思うこと〜
自分以外のことに頭の中を支配させない
これは、かなりの要注意
＊長年、やってきていました・・・⤵︎

頼まれもしない他人の問題を解決しようとしていたり
あの人はどうしたのだろうとか
なんであんな考え方なのだろうかとか

確かに気になることはたくさんあります
ですが、よく考えてみると
それって勝手に振り回されていること

テレビドラマの中に入っているのと同じ事

翌週にならなないと次の展開は変わらない
その間、フリーズ状態・・・

その間、

自分の２４時間はどんどん無駄に浪費され
１年３６５日が勝手に減っていく

みんな、みんな自分の意思があり
自分で選択をし生きている

人を変えることはできません

例え親子だとしても

個人、個人、意志がある

そんな視点でもっともっと
自分に集中して生きましょう

自分は、いつでも変われるし
フォーカスしている事や気になるもの
に導かれるもの

何に向かいたいのか
愉しい事
ポジティブな事
自由な事

選ぶのも決めるのも自分


ありがとうございます。
このはなさくや　　千

自宅にいながらパジャマですっぴんで参加可能な朝活！

１つは、
月の瞑想会
新月・満月の日に、同じ時間に瞑想
＊スタート時、終了時ラインでお知らせが届きます。

２つ目は、
太陽の誘導瞑想会
オンラインZOOM使用にてスタート前後のメッセージと
誘導によるイメージ瞑想となります。
＊その際、画面OFFや画面は、天井や壁に向けて横になりながらの参加が可能

です。

スタートは、どちらもAM6:00~３０分ほどのお時間設定となります。
ZOOMの使い方は、ご遠慮なくお申し付けください。