思考を軽くする


宇宙(そら)と千とのセルフワーク宇宙言霊!!
10月11
日(日


 今日の宇宙(そら)からのお題

 

思考を軽くする


〜解放〜

 

 


今日のお題で思うこと

頭の中の思考を軽くしよう

無駄に詰め込まない努力をしてみよう⤴︎

必要な事が見えてくる


それってどうしたら良いの?

💡 補足記事の追加 💡

頭の中だけで考えていると常に思い出す度に思考は、動き出す
まるで、とっ散らかったお部屋の状態

そんな時は、
ノートに書き出す
パソコン・スマフォに打ち込む
📱スマフォに録音
*LINE機能の録音もお勧め

要は、アウトプットする!

再度、見える化する事で客観的視する機会を作る