発散しよう⤴︎

宇宙（そら）と千とのセルフワーク宇宙言霊！！
１０月３日（土）

 今日の宇宙（そら）からのお題

発散しよう⤴︎

〜アウトプット〜

思いっきり発散する方法を持っていますか？

カラオケ
食べ放題にいく
走る
サウナに行く
温泉
泳ぐ
大声を出す
etc.

自分なりの発散方法を知っている事は、
精神衛生上とっても大事な点ですよね⤴︎

泳ぐのも良いですね！