発散しよう⤴︎


宇宙(そら)と千とのセルフワーク宇宙言霊!!
10月3
日(土


 今日の宇宙(そら)からのお題

 

発散しよう⤴︎


〜アウトプット〜

 


今日のお題で思うこと

思いっきり発散する方法を持っていますか?

カラオケ
食べ放題にいく
走る
サウナに行く
温泉
泳ぐ
大声を出す
etc.

自分なりの発散方法を知っている事は、
精神衛生上とっても大事な点ですよね⤴︎

泳ぐのも良いですね!