心身のリフレッシュ

宇宙（そら）と千とのセルフワーク！！
１２月６日（金）

 今日の宇宙（そら）からのお題

心身のリフレッシュ

〜大事な心掛け〜

おはようございます。


リフレッシュの仕方を選んでますか？


それは

メンテナンス

スキー、サーフィン、ランニング、映画鑑賞、ライブ、旅行、神社仏閣巡り
マッサージ、
etc.


自分の好むスタイルを探してあげる事も大事
だと感じる