メンタル面での断捨離と整理

自分の立ち位置はっきりさせていますか


⬆︎はっきりさせるが前提で書きます!

 

設定整理
●誰に何を明確化
したいのか=GOAL決めましょう

●自分の希望をリストアップ

●それに対して行動できる、できないのCheck!

●希望リストに対して行動できない理由を書く

断捨離

行動できない理由自分の希望の優先順位を確認

●紙に書いて手放す内容を書き出し不必要な内容は断捨離
*ゴミ箱に捨てる、紙を破く


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